[뉴스토마토 정기종 기자] 코로나바이러스로 인해 실내에 있는 날이 많아지고 활동량이 줄어들며 몸무게가 늘어났다는 사람이 많아지고 있다. 몸무게가 늘고 몸이 찌뿌둥해지면서 자연스레 허리통증을 호소하는 경우도 자연스럽게 많아지고 있다. 허리통증을 극복하기 위해 운동을 해볼까 하지만 오히려 허리 통증이 심해질까 걱정이 들기도 한다. 길어진

정기종 기자　2020-04-04 오전 6:00:00　|　23시간 전

[뉴스토마토 정기종 기자] 치아 건강을 위해 꼭 필요한 것으로 꼽히는 양치질은 모두가 그 중요성을 알지만 성실히 이행하기 쉽지 않다. 어린 자녀를 둔 부모들은 아이들을 제때 양치질시키기 위해 다양한 방법을 동원하지만, 좀처럼 쉬운 일이 아니다. 양치질이 쉽지 않은 건 어린아이들에게만 한정되는 이야기는 아니다. 성인들 역시 다양한 핑계로

정기종 기자　2020-03-31 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 코로나19의 전 세계적 유행이 현실화되면서 면역력이 주목받고 있다. 많은 전문가들이 바이러스로부터 몸을 지키는 원동력으로 면역력을 꼽고 있는 상황이다. 면역력은 충분한 수면과 손 씻기, 물 마시기 등 기본적인 생활습관만 제대로 유지해도 어느 정도 지킬수 있는 만큼 올바른 생활 습관이 중요하다는게 전문가들의 조

정기종 기자　2020-03-31 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 코로나19 감염 우려가 지속됨에 따라 전국 유치원과 학교 개학이 추가 연기된 가운데 자녀의 건강뿐 아니라 학습에 대한 보호자들의 걱정도 늘어나고 있다. 자녀의 건강이 학습과도 직접적인 연관이 있기 때문이다. 특히 자녀가 학교에 입학해서 본격적으로 학습을 시작하는 나이가 되면 보호자들은 학습에 집중할 수 있도록

정기종 기자　2020-03-31 오전 6:00:00

"원장님, 발기부전 치료제를 복용해도 전혀 효과가 없어요. 다른 치료법은 없나요?"   경구용 발기부전 치료제를 복용할 경우 치료효과는 거의 80%에 이를 정도로 아주 높은 치료효과를 보이고 있다. 하지만 나머지 20%의 환자들은 치료효과가 없는 불만을 표시하면서 다른 치료법을 문의를 하게 된다. 경구

2020-03-30 오후 5:38:03

[뉴스토마토 정기종 기자] 봄은 겨우내 움츠린 기지개를 켜고 본격적으로 활동이 많아지는 시기다. 발목염좌는 활동이 늘며 함께 증가하는 매우 흔한 질환으로, 대부분 잘 회복되기 때문에 치료에 소홀한 질환 중 하나다. 하지만 완전히 회복되지 않으면 인대가 느슨해지면서 뼈 사이 관절도 불안정해질 수 있다.   이런 상태가 되면

정기종 기자　2020-03-28 오전 6:00:00

발기부전이 발생하면 남성들은 즉각적인 비뇨기과 치료를 받는 편이다. 하지만 조루증은 단순히 타고남으로 생각하고 치료를 주저하는 남성들이 다수 존재한다. 오랜 시간 조루증 치료를 시행한 비뇨기과 전문의인 필자의 확실한 권고는 조루증 치료는 나이가 젊을수록 치료효과는 증대하고 쉽게 해결된다는 것이다. 고령일수록 치료효과는 떨어지고

2020-03-24 오후 2:43:42

[뉴스토마토 정기종 기자] 치과계의 대표적 성인병으로 불리는 치주질환은 우리나라 국민 5명 중 1명이 겪을 정도로 흔하다. 이런 치주질환은 보통 잇몸이나 치아 건강문제만 생각하지만, 당뇨병, 심장혈관질환 등 전신질환에도 영향을 미친다. 특히 최근 연구에 따르면 현대인에게 암보다 더 무섭다고 여겨지는 치매와도 연관성이 있는 것으로 보고되

정기종 기자　2020-03-24 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 어깨통증은 다양한 원인이 존재한다. 운동 부족과 과도한 움직임처럼 정반대의 경우에도 공통적으로 통증이 나타나기도 한다. 때문에 이유는 달라도 어깨통증으로 고생하는 사람들은 많다. 특히 따뜻해진 날씨만 믿고 방심하다간 어깨통증을 부르기 쉽다. 통증 때문에 움직임에 제한이 생기는 것은 비슷해도 어깨질환에 따라 관

정기종 기자　2020-03-24 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 유방암은 세계 여성암 1위, 한국 여성암 중 2위를 차지하고 있으며 특히 우리나라의 경우 발생 증가율이 90.7%로 세계에서 가장 빠른 증가 속도를 보이고있다. 하지만 최근 유방암 자가진단법이 널리 보급되고 유방초음파, 맘모톰 등 조기검진이 대중화되면서 조기발견이 늘어나고 있다. 또 유방암 환자에 대한 재정적

정기종 기자　2020-03-24 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 일상 생활 속 허리에 심한 통증이 나타나도 '다들 조금씩 아프니까' 혹은 '잠깐 무리해서 그렇겠지'하고 그냥 넘어가는 경우가 많다. 하지만 노화가 진행되는 50대 이상은 척추 뼈는 물론 척추를 지지해주는 근육과 인대 모두 퇴행하게 돼 척추를 잘 받쳐주지 못하게 되면 척추 뼈가 미끄러지기 쉽다. 특히 중년 이후

정기종 기자　2020-03-21 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 날씨가 풀리는 봄이 성큼 다가왔지만 코로나19로 실내에만 머물러야 하는 답답함을 호소하는 사람들이 많다. 답답함을 참지 못하고 마스크를 착용하고라도 가벼운 산책이나 등산을 나서는 이들이 늘고 있는데 겨우내 움츠렸던 발목이 꼬이거나 접질리는 부상을 주의해야 한다. 실제로 발목 염좌는 다른 계절에 비해

정기종 기자　2020-03-17 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] #서울 강동구에 거주하는 직장인 A씨는 최근 고민이 늘었다. 코로나19 확산으로 출퇴근 지하철에서는 물론이고 근무시간에도 마스크를 쓰고부터 평소에 없던 피부트러블이 생겨서 가라앉지 않고 있기 때문이다. 매번 물로 씻을 수 없어 사용하게 된 손 소독제도 사용할수록 피부가 따끔거리고 벗겨지는 느낌이 들지

정기종 기자　2020-03-17 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] '잠이 보약'이라는 말을 흔히 들을 수 있는 것처럼 수면은 건강과 밀접한 관계가 있다. 단순히 몸과 뇌를 쉬게 하는 휴식의 개념을 넘어 치매 예방과 다이어트, 면역력 강화 등 삶의 질을 높이는 건강 요소들에 영향을 미치기 때문이다.    질 좋은 수면은 치매를 예방하며, 반대로 잠을 못

정기종 기자　2020-03-17 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 코로나19가 전세계 120여개국으로 퍼지면서 세계보건기구(WHO)는 국제적 공중 보건 비상 사태를 선포했다. 이에 손 씻기와 마스크 착용 등 개인 위생 수칙 준수와 일상에서 건강을 유지하기 위한 다방면의 노력이 이어지고 있다. 이에 따라 최근 물과 화장지 등 생필품 비축, 온라인 쇼핑, 배달 주문 등

정기종 기자　2020-03-14 오전 6:00:00

얼마 전에 예능 프로그램을 보는데 스포츠 스타들이 경기 중에도 항상 챙겨 먹는 정력제를 공개했는데 공교롭게도 필자가 거의 30년을 진료중 틈틈이 챙겨먹은 것과 동일했다. 바로 해바라기씨다.   필자는 해바라기씨를 항상 챙겨 먹는다. 진료실 책상 서랍에 놔두고 틈만 있으면 항상 챙겨 먹는다. 특히 해바라기씨는 저렴하다. 해바

2020-03-10 오후 3:30:37

[뉴스토마토 정기종 기자] 일생에 한 번쯤 감기약을 먹어보지 않은 사람은 극히 드물다. 하지만 이처럼 일상적으로 복용하는 감기약이나 멀미약 등의 일반의약품이 실명을 유발하는 대표적인 안과질환 가운데 하나인 녹내장과 연관성이 있다는 사실을 아는 이는 많지 않다.    녹내장은 안압과 관련한 시신경 손상으로 인해 시야

정기종 기자　2020-03-10 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] 봄을 알리는 3월에 접어들면서 야외활동을 준비하는 이들이 늘고 있다. 코로나19에 대한 긴장감은 여전하지만 한층 풀린 날씨에 하나둘 나들이 채비에 나서는 이들이 늘어나는 시기다. 다만 겨울철 부족했던 야외활동과 현대인의 생활습관에 기인한 다양한 환경을 고려해 발 상태를 점검해 두는 것이 중요하다. &

정기종 기자　2020-03-10 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] #50대 가정주부 A씨는 최근 전국적으로 확산 중인 코로나19 사태에 불안함 속에 하루하루를 보내고 있다. 확진자 증가 추이가 한풀 꺾였다고는 하지만 공포와 긴장감은 여전한 상태다. 특히 증세가 심해져 사망한 사람들이 대부분 면역력이 떨어진 이들인데, 평소 기관지가 좋지 않은 고령의 남편의 건강이 가

정기종 기자　2020-03-10 오전 6:00:00

[뉴스토마토 정기종 기자] '계란형 얼굴'은 일반적으로 미인의 기준이 됐다. 갸름한 얼굴 형태를 선호하는 국내 취향은 냘렵한 턱선을 가르키는 'V라인'이라는 신조어를 만들어 내기도 했다. 이처럼 V라인과 계란형 얼굴이 이상적인 얼굴형으로 각광받는 반면, 사각턱은 콤플렉스로 인식되고 있다. 사각턱으로 놀림당하는 연예인의 모습이

정기종 기자　2020-03-07 오전 6:00:00